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Preciso comer mais no inverno?




Certamente, o frio nos leva a consumir mais calorias para manter a temperatura de nosso corpo, mas, com nosso estilo de vida atual, passamos pouco tempo realmente expostos a baixas temperaturas. Nossas casas, lojas e locais de trabalho usualmente têm uma temperatura agradável e nosso corpo não precisa de energia suplementar.

Além disso, algumas atividades físicas se tornam menos tentadoras no inverno, como andar de bicicleta, fazer um cooper ou até mesmo caminhar. Dessa forma, nossa necessidade calórica quase não se altera e os pratos ricos em gordura do inverno podem refletir diretamente na balança.

A não ser que você passe longos períodos exposto ao frio das ruas, você não tem necessidade de se nutrir mais durante o inverno. E se você deu uma pausa nos esportes, fique de olho na sua alimentação para não ganhar uns quilinhos extra.

*Com informações de MSN.











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Bandido armado assalta comércio no Jardim Santo Antônio em Conchal. O crime aconteceu nesta sexta-feira (18). Câmeras de segurança flagraram toda a ação do criminoso. Assista vídeo...

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Por volta das 16h38min desta sexta-feira (18), um bandido armado efetuou um assalto em uma mercearia no Bairro Santo Antônio, em Conchal.O criminoso usava boné, óculos escuro, e máscara de proteção, que se tornou comum neste período que o mundo enfrenta a pandemia provocada pelo coronavirus.


A ação do bandido durou apenas 2 minutos, tempo o suficiente para conseguir roubar dinheiro, cigarros, celular e outros pertences da vítima.O crime foi todo registrado pela câmera do circuito de segurança. As imagens foram cedidas pelo proprietário do comércio, que entrou em contato com o F5 para relatar o ocorrido. Veja vídeo abaixo.


A mulher que aparece no vídeo (vítima), é funcionária da mercearia e por questões de segurança não iremos identificá-la.O dono do comércio nos contou, que segundo informado a ele, pela funcionária, enquanto ela entregava o dinheiro para o bandido, o mesmo fazia ameaças.
A polícia foi acionada minutos após o ocorrido, porém não logrou êxito em encontrar o criminoso.O do…
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Indivíduo que traficava há 2 semanas é preso no Parque Industrial em Conchal

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Por Mariana Diniz
O investigador de Polícia Eric Motta e os GCMs Ivan Apparecido e Renato Carneiro, que auxiliam o setor de investigações da Delegacia de Polícia, faziam diligências para combater o tráfico de drogas na rua Rio Grande do Norte.
Um dos alvos da equipe era um rapaz de 22 anos que já foi abordado outras vezes naquela mesma rua, mas nada de ilícito foi encontrado com ele. Ontem (15), os policiais foram informados que o rapaz estava naquele momento realizando a venda de entorpecentes e rapidamente foram até o local. A equipe viu o investigado dispensando um maço de cigarros no chão. 


Foi abordado pela polícia e com ele havia R$30,00 em cédulas de baixo valor. Ao abrir o maço de cigarros dispensado, a equipe localizou 8 porções de cocaína dentro, os quais o investigado assumiu a propriedade, afirmando que seriam para o tráfico no local. 
Segundo o rapaz, ele realiza o comercio ilícito naquela rua há cerca de duas semanas e pratica esse delito para pagar contas pessoais. O invest…
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Idosa flagrada dirigindo cadeira de carrinho elétrico em rodovia só queria dar um abraço na filha em Limeira, SP

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O vídeo da idosa de Limeira (SP0 que percorreu a Rodovia Deputado Laércio Corte, Limeira-Piracicaba, e anel viário, ganhou repercussão nas redes sociais. Muitos questionaram a atitude dela e comentaram sobre os riscos que correu.
Maria Tereza Pinto Vilares, 81 anos, saiu de casa porque queria dar um abraço em sua filha, Ângela Gravena, que havia feito aniversário. Ela não sabia que era proibido circular com este tipo de equipamento, mas achava que, por ter habilitação, não haveria problema.



*Com informações do repórter Beto Ribeiro.








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Polícia Civil captura menor de 14 anos por tráfico de drogas no Parque Industrial em Conchal

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Por Mariana Diniz
A equipe composta pelo investigador de polícia Eric Motta, o GCM Ivan Apparecido, que auxilia o setor de investigações da Delegacia de Policia e policiais civis realizavam diligências na rua Piauí. Eles encontraram um adolescente de 14 anos de idade, já conhecido nos meios policiais pelo envolvimento com o tráfico de drogas. 
Quando viu a viatura, o menor demonstrou nervosismo e por isso foi abordado. Nas mãos do adolescente, foram localizadas oito porções de cocaína e duas de crack, além de 42 reais em dinheiro. O menor confessou que estava ali comercializando as drogas e foi apreendido.
Na residência do menor também foi localizada uma porção de maconha. O infrator foi encaminhado para cela própria da cadeia pública de Pirassununga e depois encaminhado até a Fundação Casa.











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Prefeitura de Conchal faz aquisição histórica de tomógrafo – A cidade entra para lista dos pouquíssimos municípios do Estado de SP, com menos de 30 mil habitantes, a possuir o próprio equipamento na rede pública

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A licitação aconteceu na tarde de sexta-feira passada (11).O aparelho custará 924.500,00 (novecentos e vinte e quatro mil e quinhentos reais), sendo adquirido com recurso enviado pelo Governo Federal, ao município, para investimentos no combate a pandemia provocada pelo Covid-19 (coronavirus).

O prazo de entrega do equipamento é de 60 dias, prorrogável por mais 30. Período este, que será preparado o local no Hospital Madre Vannini, para a instalação da máquina.Não é comum no Estado de São Paulo, pequenos municípios terem o próprio tomógrafo, uma vez que os governos só liberam dinheiro para a compra deste equipamento para cidades que tenham mais de 100 mil habitantes.
A diretora do hospital Madre Vannini, em Conchal, Irmã Suelleni Santos, diz não ter conhecimento de registros da existência de municípios com menos de 30 mil habitantes na nossa região, que pertence ao aglomerado de Piracicaba, que tenha o próprio tomógrafo em hospital público.Quando um conchalense necessita do exame de to…
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Força Tática retira drogas de circulação com prisão de traficante denunciado pela população em Leme, SP

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No início da noite desta terça-feira (15) os policiais militares sargento Nelson, sargento Picoli, cabo Doniseti, soldado Oliveira e soldado Bagatin, estavam em patrulhamento de Força Tática pelo pelo bairro Jardim das Palmeiras, em Leme (SP), quando receberam informações de populares que o vulgo “galo cego” acabara de pegar muitas drogas no mato, sendo maconha e cocaína.
Imediatamente a equipe diligenciou até a residência do denunciado, onde os policiais ao chegarem avistaram o suspeito saindo de sua casa e indo em direção a uma moto, sendo abordado e submetido a busca pessoal. Em busca foi localizado em seu bolso a quantia de R$17,00 (dezessete reais) em notas trocadas, e durante a busca foi notado um odor muito forte de maconha.


Indagado se havia drogas na residência, negou dizendo que não havia nada no interior de sua casa, e então foi solicitada autorização ao dono do imóvel, seu genitor, que estava na frente da casa, que autorizou a entrada da equipe, que ao realizar vistoria acom…
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Auxílio de R$ 300: nem todos vão receber as quatro parcelas; entenda

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O auxílio emergencial residual, a parcela de R$ 300 (ou R$ 600, no caso das mães solteiras) que começou a ser paga como complemento ao auxílio emergencial de R$ 600, poderá chegar a quatro prestações, mas nem todos terão direito a receber todas as cotas.
O motivo é que a quantidade de parcelas a serem recebidas vai depender de quando o beneficiário começou a receber as cotas do auxílio emergencial.
O total de parcelas pagas, no máximo, são 9 (contando as cinco parcelas do auxílio emergencial de abril a agosto e as quatro últimas do auxílio residual, de setembro a dezembro).


O auxílio não poderá ser pago depois de 31 de dezembro de 2020, que é quando acaba o estado de calamidade pública decretado por conta da pandemia do coronavírus.
Assim, quem começou a receber o auxílio emergencial em abril de 2020, terá direito a receber todas as nove parcelas, contanto que atenda a todas as condições para ter direito ao benefício. Mas quem começou a receber o auxílio em julho, terá direito a apenas um…
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Cerca de 15 carros aparecem em pedreira desativada após diminuição do nível de água

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Cerca de 15 carros foram encontrados na pedreira desativada de Salto de Pirapora (SP), após a diminuição do nível de água. A Polícia Civil informou que vai apurar como e por que esses veículos foram parar no lago.
Alguns carros já estão completamente expostos, mas há também os que ainda estão submersos. Outros estão parcialmente encobertos pela água.
Os carros serão removidos para que seja feita a perícia e registro da ocorrência. A polícia fará um levantamento das placas e chassis.

Ainda segundo a corporação, a logística para a apreensão dos veículos ainda está sendo providenciada. Não há prazo para retirada dos carros.
Como os carros foram descobertos
A concessionária Águas de Araçoiaba, responsável pela captação da água do lago para despejo no rio Pirapora, informou que quando os primeiros veículos apareceram, acionou a polícia.

A área é particular e pertence a uma fábrica de cimentos da região. O lago tem cerca de 30 metros de profundidade.
A água está sendo captada desde o dia 9 de sete…
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SP pode registrar ‘chuva preta’ com chegada de fumaça do Pantanal nesta semana

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A fumaça das queimadas no interior do estado de São Paulo e na região do Pantanal somada à chegada de uma frente fria que chega ao litoral paulista, a partir de quinta-feira (17), deve resultar no fenômeno conhecido como “chuva negra”. É esperado o aumento de fumaça na atmosfera de São Paulo entre quinta e sexta-feira, 18 de setembro, vinda em parte de Mato Grosso do Sul, alertam os meteorologistas do Climatempo. O aumento das condições para chuva no fim de semana, com a chegada da frente fria, vai reduzir o efeito da camada de fumaça. A previsão é que chova em todo o estado de São Paulo durante o próximo fim de semana.


Dependendo da quantidade de fumaça que for transportada para São Paulo, os meteorologistas não descartam a chance de repetição do fenômeno da “chuva negra”, semelhante ao que se viu em algumas cidades do Rio Grande do Sul no fim de semana passado. No ano passado, a cidade de São Paulo também registrou o evento meteorológico, em 19 de agosto de 2019. Além do estado pauli…
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Detran.SP oferece documento de licenciamento do veículo 100% digital

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Cada vez mais digital, o Detran.SP investiu em tecnologia para facilitar a vida do cidadão. Desde maio deste ano, o licenciamento de veículos passou a ser 100% digital.  Portanto, o motorista não precisa ir mais a uma unidade de atendimento Detran.SP ou Poupatempo para emissão anual do Certificado de Registro e Licenciamento do Veículo (CRLV), documento de porte obrigatório que permite a circulação do veículo.
A mudança atende à Deliberação nº180/19 do Conselho Nacional de Trânsito (Contran), que estabelece a substituição do CRLV em papel pela via eletrônica, chamada de CRLV-e. Com a mesma validade jurídica da versão impressa, o CRLV Digital beneficia mais de 30 milhões de proprietários de veículos do estado São Paulo.


“Mesmo não sendo mais emitido pelo Detran.SP e entregue pelos Correios, o processo para solicitar o documento do veículo ficou mais ágil e prático. O serviço está disponível nos portais do Detran e Poupatempo, além do app Poupatempo Digital e pode ser feito com segurança …
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