7 dicas para diminuir os sintomas da alergia de primavera

A alergia da primavera, também conhecida como alergia sazonal, se manifesta principalmente devido a troca de estações, que agrava a rinite.

Entre seus sintomas estão congestão nasal (nariz entupido), coriza e muitos espirros. Para acabar com essa angústia, responsável por acabar com a paciência de todo mundo, aqui vão algumas dicas para diminuir seus sintomas:

Umidifique o ar da casa

O ar seco piora as crises de rinite alérgica causada pela alergia da primavera, umidificar o ar do ambiente é uma maneira de evitar que as crises se agravem. Então invista em um umidificador potente.

Deixe o ar fluir

Deixe as janelas da casa aberta por pelo menos 3 horas todos os dias. Uma dica importante é deixar o sol bater em sua cama para evitar a proliferação de ácaros.

Troque a roupa de cama

As roupas de cama são os lugares favoritos dos ácaros, e como a primavera tende a ser mais quente, nos levando a suar mais, é uma boa ideia trocar a roupa de cama ao menos de 3 em 3 dias.

Evite a vassoura

Limpar a casa com vassoura dispersa o ácaro e a poeira no ar, o que intensifica a rinite alérgica. Procure usar panos úmidos para limpar móveis e pisos, evitando assim essa situação.

Evite levar as mãos ao rosto

O ambiente fica mais propenso a proliferação de ácaros e bactérias durante essa época do ano, então evite ao máximo tocar no rosto para não levar esses seres ao seu rosto, principalmente nos seus olhos, boca e nariz.

Como tendemos a tocar no rosto sem querer algumas vezes ao longo do dia, procure lavar as mãos várias vezes. Lembre-se que tanto o ambiente quanto os objetos que tocamos durante essa época estão mais propícios a proliferação de ácaros e bactérias.

Aromatize o ambiente com óleos essenciais

Aromatizar o ar da sua casa pode ajudar a tratar a rinite alérgica. Para isso, coloque 15 gotas de óleo essencial em um aromatizador elétrico de tomada, ou 10 gotas em um difusor. Os melhores óleos essenciais para rinite são de eucalipto, hortelã-pimenta, alecrim e limão.

Faça inalação diariamente

Fazer inalação diariamente pode ser uma arma poderosa no arsenal da luta contra a rinite. Para isso, uma simples inalação com soro fisiológico basta. Para maximizar os benefícios, ou se você não tiver um aparelho de inalação, use o método de inalação em uma bacia usando água quente e 3 gotas de óleo essencial de limão ou eucalipto.

*Com informações de MSN.

Comentários

Postagens mais visitadas deste blog

Horários (ponto a ponto) do ônibus circular e telefones úteis Conchal

Os horários apresentados nesta tabela representam horários aproximados do tempo de percurso de um ponto ao outro; Pode ocorrer variação de até 5 minutos para mais ou para menos. Solicitamos aos leitores F5 que utilizam o transporte público em Conchal, para que nos comunique através do número de WhatsApp (19) 99153 0445, se forem encontradas divergências nos horários publicados abaixo, para que possamos editar. Os horários apresentados nesta tabela representam horários aproximados do tempo de percurso de um ponto ao outro; Pode ocorrer variação de até 5 minutos para mais ou para menos. Os horários apresentados nesta tabela representam horários aproximados do tempo de percurso de um ponto ao outro; Pode ocorrer variação de até 5 minutos para mais ou para menos. Os horários apresentados nesta tabela representam horários aproximados do tempo de percurso de um ponto ao outro; Pode ocorrer variação de até 5 minutos para mais ou para menos. Os hor

Tragédia no Trânsito de Conchal Deixa Mulher Morta e Família Clama por Justiça – Outros Quatro Acidentes Aconteceram no Final de Semana no Município

Um trágico acidente ocorrido na noite deste domingo (03) abalou a cidade de Conchal, deixando uma mulher de 56 anos morta. Neide Benedita de Campos foi atropelada enquanto atravessava a pé a avenida João Paulo II. O veículo envolvido, uma BMW branca, deixou o local do acidente. Segundo relatos de familiares ao F5, Neide estava a caminho da igreja quando foi atingida pelo veículo. Apesar dos esforços do SAMU, que a socorreu e a levou ao Pronto Socorro do hospital Madre Vannini, ela não resistiu aos ferimentos e veio a óbito pouco tempo após dar entrada. O motorista da BMW fugiu do local, mas populares anotaram a placa do veículo. A polícia já identificou o proprietário, que teria emprestado o carro a um amigo no momento do acidente. O condutor, conforme apurado pelo F5 nesta manhã de segunda-feira (04), deve se apresentar à polícia. A família da vítima clama por justiça, expressando preocupação de que a conexão do veículo com uma pessoa conhecida na cidade possa influenc

Acidente envolvendo dois veículos causa a morte de duas vítimas na Rod. Prof. Zeferino Vaz em Tujuguaba (Conchal)

Duas pessoas perderam a vida e outras duas ficaram feridas na tarde desta quinta-feira (12), em um acidente envolvendo dois veículos na Rodovia Professor Zeferino Vaz, próximo ao distrito de Tujuguaba. O acidente aconteceu por volta das 17h30min, no Km 174+900 da rodovia, no sentido Sul, em direção a Engenheiro Coelho. Os veículos, uma Amarok e uma Saveiro, seguiam no mesmo sentido quando a colisão ocorreu. No veículo Amarok, estavam um homem e uma mulher, que, apesar de sofrerem ferimentos leves, foram socorridos pelo Serviço de Atendimento Móvel de Urgência (SAMU) e encaminhados ao Hospital Madre Vannini, em Conchal. Suas identidades não foram divulgadas, porém, são moradores de Conchal. Infelizmente, a tragédia se abateu sobre os ocupantes da Saveiro, onde estavam dois homens que não resistiram aos ferimentos e entraram em óbito ainda no local do acidente. Os nomes das vítimas fatais e informações sobre suas origens ainda estão sob investigação, e seus corpos for

F5 Conchal e Região

Pesquisar este blog