Nem sempre é fácil ter momentos de bem-estar em que nos sentimos bem com nós próprios. Isso faz parte de um processo de autoconhecimento e autocuidados que não podem nunca serem deixados de lado. Em momentos como o Setembro Amarelo, é mais importante do que nunca aprender a como alcançar a paz interior para poder enfrentar os desafios do dia a dia de uma forma mais leve e menos estressante. Criar hábitos e separar um momento do dia para cuidar somente de você é essencial. No entanto, conversar com profissionais, como psicólogos, também é de grande ajuda. O importante é você conhecer seus limites e não forcá-los. Confira algumas práticas que irão te ajudar a passar por tudo isso. Como alcançar a paz interior 1) Valorize o presente Reserve alguns minutos para pensar em todas as coisas boas que aconteceram com você. Podem ser coisas simples, pequenas conquistas, ou até mesmo coisas do dia a dia. Um abraço no seu filho, um dia de sol, um fim de semana tranquilo. Olhe para esses momentos de
O presidente do Banco Central, Roberto Campos Neto, disse que o cartão de crédito deixará de existir em breve. Ele afirmou que o “open finance“, modalidade pela qual os clientes disponibilizam seus dados a diferentes instituições, deve acelerar o processo. Com isso, não haverá mais a necessidade de diversos aplicativos de bancos. Ele prevê que até 2024 já esteja disponível uma moeda digital em que cada pessoa terá um aplicativo integrador que cuidará da vida financeira virtual e física no mesmo lugar. Além disso, ele ressaltou que o Pix já faz muitas questões relacionadas a pagamentos e soluciona problemas, inclusive oferecendo aos usuários compras através da modalidade de crédito. Campos Neto também falou sobre uma possível regulação das criptomoedas no Brasil, para que haja mais transparência na maneira como são transacionadas, criadas e negociadas. “A gente tem que ter certeza de que as pessoas sabem o que estão comprando. A tarefa do regulador é essa da transparênci