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Pão com cerveja, farelo de trigo e flocos de aveia



Um pão leve e macio que se guarda muito bem, a cerveja lhe dá um aroma particular e saboroso. O farelo e flocos, quanto a eles, uma bela quantidade de fibras e minerais.

Ingredientes:

1 colher (de café) de sal

50 g de manteiga

2 sachês de fermento biológico em pó

500 ml de cerveja preta

400 g de  farinha de farelo de trigo

100 g de flocos de aveia. 



Modo de preparo:

Torre a aveia num tabuleiro no forno, por uns 10  minutos, até que adquira uma cor dourada. 

Coloque a cerveja numa panela, coloque a aveia e deixe ferver. 

Coloque a manteiga e deixe esfriar por uns 30 minutos. 

Coloque os outros ingredientes numa tigela, misture e derrame a cerveja/aveia e misture com as mãos até obter uma massa colante. 

Cubra e deixe descansar por 10 minutos.

Despeje sobre a mesa de trabalho untada, unte as mãos e junte a massa numa bola antes de trabalhá-la por 12 segundos.

Volte com ela para a tigela e cubra e deixe descansar por 10 minutos. 

Repita esta operação por algumas vezes antes de deixá-la descansar, coberta, por 1 hora. 

Coloque-a sobre a mesa de trabalho e forme pãezinhos ao seu gosto e tamanho. 

Umedeça os pães e passe sobre flocos de aveia e coloque em assadeira coberta com papel manteiga. 

Cubra com pano úmido. 

Aqueça o forno a 200°C. 

Coloque um tabuleiro no fundo do forno. 

Quando for colocar os pães para assar, derrame água fervente no tabuleiro, feche rapidamente para formar vapor e coloque os pães para assar. 

Asse por 15 minutos e depois abaixe a temperatura para 180°C e deixe assar por 15 minutos, até que fiquem bem crescidos e dourados.

Receita fornecida por MSN.
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Por Mariana Diniz
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O projeto é um programa permanente de ajuda humanitária e de serviço comunitário, que mobiliza milhares de voluntários de todas as idades, membros e amigos. Em diversas cidades já foram distribuídas cadeiras de rodas, realizados projetos de pequenas reformas e pintura em escolas públicas, revitalização de praças públicas, entre outros.


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